很多美眉都对自己的腿型不满意，想要摆脱大象腿吗？其实想要快速瘦腿并不难，下面小编就告诉大家什么方法瘦腿最快，为大家推荐几个瘦腿的最快方法，绷紧双腿、开腿压腿等小运动能够让你促进腿部脂肪的燃烧，轻松瘦出纤细美腿。

绷紧双腿
立正站好，身子保持挺直，双手垂于腰侧。将双臂贴耳向上伸展，然后将双腿保持紧绷状，保持该姿势片刻后，缓慢恢复原姿势，反复练习这个套动作能使身体得到锻炼，使体内脂肪加速燃烧，让你恢复窈窕，练就出纤长美腿。
指关节顶脚底
手指曲起，利用手指关节顶压脚底，脚底会略微感到疼痛，这是正常情况。当你在顶压脚底的时候，已经按摩到脚底的学位，从而促进血液循环与新陈代谢等。常这样按摩脚底能让你拥有纤细美腿。

脚跟揉腿肚
坐在床上，抬起脚掌，利用脚跟揉搓小腿部，要从下至上逆向揉搓，当腿肚微红发热就换另条腿进行练习，双腿交替练习直至其感到酸累。这个简单的动作能促进腿部血液循环，使脂肪加速燃烧，达到瘦腿的目的。

坐着压腿
正坐在地上，双腿向两侧打开，达到极限时脚掌向回勾。双臂打开，身体保持笔挺，利用腰部的力量将上半身向左腿压下去，手掌抓住脚踝后保持该姿势片刻，而后腰部向另条腿压去，反复练习轻松练就迷人美腿。

热水泡脚
打一盆水热水，将双腿放入桶中将小腿肚淹没，浸泡片刻后，将纱布包裹着冰块，利用冰块在小腿来回揉动1~2分钟。在给腿部做个按摩即可。这样能促进腿部血液循环，新陈代谢，还能使腿部恢复元气，让你也能拥有一双纤长美腿。