一、调整电脑摆放位置
调整电脑的位置是最直接和有效的方法，尽量不要正对的坐在同事的屏幕背面，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，反而是屏幕的正面辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

二、保持室内通风
复印机、打印机、传真机等设备在给人们带来方便快捷的同时，也带来了臭氧、辐射与电子雾等污染。在写字楼中使用的杀虫剂、涂改液、化妆品等等也会产生对呼吸系统、神经系统有刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质。所以保持室内通风很重要，早上可以开开窗户，平时工作累了也可以到走出办公室去透透风。

三、补充胶原蛋白
胶原蛋白肽+天然VC在填补皮肤细胞使充盈饱满后，VC的美白作用才会发挥得更好，并且能随着水分一起被锁在细胞内，不易流失，这种深层的白，才会让皮肤有通透感。精氨酸可能帮助肝脏与皮肤排毒，去除堆积在皮肤内的代谢垃圾，从机体内部去黄气、美白肌肤；同时精氨酸还是加速胶原蛋白肽在体内转化的催化剂。

四、选对适合自己的洁面乳
电脑的静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。坐在电脑面前的我们，自然是深受其害。大量的灰尘会落在我们的皮肤上，让皮肤变脏，然后便会出现毛孔堵塞、逐渐变粗的情况，痘痘也趁此机会大肆冒出来了。清洁面部时，一定要按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤完全放松，自由呼吸。

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