粗盐减肥法一直流传已久，但是粗盐可以减肥吗，怎样用粗盐减肥才有效？粗盐减肥并不是什么神奇的方法，其原理就好像腌肉一样，粗盐可以将身体的多余水分排出体外，因此特别适合容易水肿的MM使用。

粗盐减肥法一直流传已久，但是粗盐可以减肥吗，怎样用粗盐减肥才有效。粗盐减肥并不是什么神奇的方法，其原理就好像腌肉一样，粗盐可以将身体的多余水分排出体外。容易水肿的MM身体积聚大量的多余水分，粗盐减肥可以解决这些问题。

粗盐减肥原理
　　粗盐通过发汗的作用将身体的多余水分排出，有利于加快新陈代谢，排出体内废物。同时粗盐可以为身体补充盐分和矿物质以及软化污垢，具有不错的美容功效。可以让皮肤的污垢得到彻底的清除。让肌肤更加细致粉嫩。

粗盐减肥法可以用于身体的很多部位，但是主要还是用于腹部和双腿。粗盐瘦腿的方法很简单，每天沐浴之前拿一杯分量的粗盐用热水搅拌成糊状，然后涂抹在身体上，确保涂抹在身体上不会脱落。让粗盐在大腿敷十分钟，然后用热水将粗盐冲洗干净即可。

如果你的肌肤是敏感性，建议使用浴盐，浴盐比较细，对于去除水分更加专业有效。粗盐除了瘦腿外，还可以减去双下巴。沾湿双手，然后再沾上粗盐粒，用有粗盐的手掌在下巴左右推抹20下，让下巴发热。发热后继续推抹20下。然后用保鲜纸将下巴包住，过10分钟之后再用温水冲洗干净。

粗盐减肥最主要是去除身体的水分，适合水肿肥胖的女性。对于纯粹脂肪型非常或者肌肉型肥胖的MM效果不太明显。用粗盐去除身体水分后，还要预防身体再次出现水肿，保持充足的睡眠，睡前不要喝太多水，避免脸部水肿。同时还要避免久坐和久站，预防双腿水肿。